Um estudo realizado com 22 jogadores de futebol da equipe de Primeira Divisão, na Espanha, mostrou que a percepção subjetiva de esforço (PSE) foi efetiva para avaliar o esforço físico durante a competição. Não é uma descoberta nova já que estudos anteriores apontaram para a validez desse método, mas a aplicação demonstrou que também funciona em jogadores de futebol na categoria de formação. Ler mais

Em 1896, Pierre de Coubertin, fundador das Olimpíadas, disse que independente da preparação física de uma mulher esportiva, o organismo feminino não estava feito para suportar certos choques. Atualmente, praticamente em todas as competições há participação feminina. A equidade de gênero foi uma das grandes mudanças vistas nas Olimpíadas de Inverno que atualmente tem se tornado cada vez maior e mais popular. Ler mais

A prática esportiva pode trazer felicidade. A conclusão vem de um estudo realizado em 2009 com moradores da cidade de Rheinberg, na Alemanha, que buscou relacionar a sensação de felicidade com a participação em atividades esportivas. Ler mais

Saber perder é fundamental. Assim que quando o resultado estiver desfavorável, o ideal é aceitar a situação, rever os erros buscando soluções e animar-se com os companheiros! De acordo com um estudo feito com esportistas profissionais, interpretar a situação para enfrentar os problemas e motivar-se entre equipe são as melhores maneiras de suportar os resultados negativos. Ler mais