Um estudo realizado na Espanha com 408 jogadores de elite revelou uma alta insuficiência de vitamina D entre os esportistas estudados. A vitamina D é essencial para um vasto número de processos fisiológicos como para a resposta imunológica ou para o crescimento celular. Mas pesquisas recentes revelam que no mundo, 80% da população apresenta deficiência.
A descoberta da vitamina D nos receptores musculares, nos últimos anos, vem sugerindo uma participação significante da vitamina no tecido muscular, adquirindo relevância especial entre esportistas. Mas são necessários mais estudos já que as informações disponíveis sobre a concentração de vitamina D entre jogadores são escassas. Os estudantes de Esportes da FUNIBER têm um campo de estudo importante sobre o tema.
Resultados indicam insuficiência, pesquisadores sugerem treino ao ar livre
A revista Nutrición Hospitalaria divulgou recentemente um estudo analisando 408 atletas de alto rendimento da cidade satélite de Barcelona, Sant Cugat del Vallés, na Espanha. Os atletas têm idade média de 23 anos e participam em 34 modalidades diferentes.
O objetivo da pesquisa foi analisar e proporcionar dados comparáveis sobre o estado da vitamina D de atletas espanhóis e a influência de fatores como a idade, a estação do ano ou o lugar de treinamento. Os pesquisadores tiveram em consideração a concentração plasmática de vitamina D, o número de visitas médicas anuais, o consumo de suplementos, a estação do ano e o lugar de treinamento, para cada atleta.
A partir de uma revisão médica rotineira, os resultados identificaram a necessidade de melhorar os níveis de vitamina D nos jogadores de elite, devido aos baixos níveis desta vitamina encontrados entre os esportistas. Segundo o estudo, 82% dos atletas estão abaixo dos níveis ótimos, tanto homens como mulheres.
“O treinamento ao ar livre poderia garantir a suficiência da vitamina e as diferenças encontradas entre as distintas modalidades esportistas se devem ter em conta para futuras pesquisas”, sugerem os pesquisadores.
Fonte: http://fnbr.es/15g
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