Explorar o metabolismo lipídico intramiocelular em doentes diabéticos e atletas
A acumulação de gordura nos músculos é um fenômeno que pode ocorrer tanto em doentes com diabetes tipo 2 como em atletas treinados. Esta situação levanta questões intrigantes no domínio da saúde e da nutrição. A acumulação excessiva de gordura… Ler mais
Porque é que algumas pessoas são mais rápidas do que outras? Explorando a ciência por detrás da velocidade na corrida
Usain Bolt, reconhecido mundialmente como o corredor mais rápido do planeta, é capaz de atingir a impressionante velocidade de 23,35 milhas por hora (37,57 km/h) numa corrida de 100 metros. Apenas um punhado de corredores no mundo consegue aproximar-se destes… Ler mais
A relação entre a biomecânica e a economia de corrida
A corrida é, desde há muito, um desporto é uma forma de exercício populares. No entanto, para os atletas e profissionais do desporto, a otimização do desempenho da corrida é uma busca constante. É aqui que entra em jogo o… Ler mais
O nitrato de creatina e a cafeína podem melhorar o desempenho físico e cognitivo dos atletas?
Os atletas utilizam frequentemente suplementos alimentares para melhorar o seu treino e desempenho físico. Nos últimos anos, a nutrição desportiva tornou-se uma ciência com mais nuances em relação à melhoria do desempenho, à segurança e à legalidade. Entre os suplementos… Ler mais