![Dor óssea e cãibras musculares: um sinal de deficiência de vitamina D](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2023/06/gettyimages-unobillondosciencatorcemillonnoventa-cincomilsieteciendos-uno.jpg)
Dor óssea e cãibras musculares: um sinal de deficiência de vitamina D
Os profissionais de saúde aconselham a adoção de um plano alimentar saudável e equilibrado durante toda a vida para prevenir doenças a curto, médio e longo prazo. Exercícios regulares e sono suficiente à noite devem ser adicionados a esse hábito… Ler mais
![Como a vitamina D pode afetar a sobrevivência geral dos pacientes com melanoma](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2022/09/funiber-vitaminad-beneficios-570x350.jpg)
Como a vitamina D pode afetar a sobrevivência geral dos pacientes com melanoma
Um estudo mostra que níveis baixos de vitamina D podem afetar a sobrevivência geral dos pacientes com melanoma. Ler mais
![Combinações para uma dieta saudável](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2021/12/funiber-combinacoes-dieta.jpg)
Combinações para uma dieta saudável
A fim de manter um estilo de vida saudável, é aconselhável seguir uma dieta onde os alimentos são combinados para garantir um valor nutricional mais elevado. Ler mais
![Carência de vitamina D em gestantes de pele negra](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2020/11/funiber-gestante-vitaminad-570x350.jpg)
Carência de vitamina D em gestantes de pele negra
Um estudo para analisar os efeitos da carência da vitamina D durante a gravidez no desenvolvimento infantil encontrou que as mulheres de cor de pele mais negra tendem a ter maiores deficiências desta vitamina. Segundo a autora do estudo, Melissa Melough, “a melanina protege a pele contra o dano solar, mas ao bloquear os raios UV, também reduz a produção de vitamina D na pele”, explicou. Ler mais