Dr. Wael Jaber , cardiologista norte-americano, comenta sobre estudo recém-publicado que mostra que o sedentarismo está mais associado ao risco de morte que outras condições físicas como a hipertensão e a diabetes, por exemplo
Há alguns vilões conhecidos da saúde como, por exemplo, o cigarro, as diabetes ou a hipertensão. Mas, segundo um estudo da Clínica Cleveland de Ohio, nos Estados Unidos, o sedentarismo poderia ser considerado ainda mais perigoso para o risco de morte, independentemente da idade, sexo e raça.
O estudo, publicado na revista JAMA Network Open, analisou 122.007 pacientes entre os anos 1991 e 2014, numa prova de esforço para conhecer as taxas de mortalidade com possíveis relações com a condição física e a prática de atividade física.
Os benefícios da atividade física se mostraram para todos os pacientes, entre homens e mulheres, ou idades diferentes. Ao comparar os pacientes com estilo de vida sedentário e aqueles com mais prática de atividade física, os pesquisadores encontraram que o risco de morte está principalmente associado aos que levam uma vida menos ativa (500%).
O cardiologista da Clínica Cleveland, Dr. Wael Jaber, um dos autores do estudo, afirma que o risco de morte é três vezes mais alto para o sedentário, em comparação ao paciente que fuma mas pratica atividade física intensa.
O médico ressalta a importância que a atividade física tem para a saúde, ao comparar com outras condições físicas desfavoráveis: “as pessoas que não se desempenham muito bem numa prova de rotina física têm quase o dobro de risco que as pessoas com insuficiência renal em diálise”, diz.
Ele destaca que o sedentarismo deve ser tratado como uma doença pelo perigo que representa à saúde. “Aumentar a prática de atividade física foi associada com mortalidade reduzida, sem limite dos benefícios encontrados. A ginástica aeróbica intensa foi associada com mais benefícios para pacientes idosos e aqueles com hipertensão”, conclui o estudo.
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Fonte: El sedentarismo, más peligroso para la salud que fumar o tener diabetes
Estudo: Association of Cardiorespiratory Fitness With Long-term Mortality
Among Adults Undergoing Exercise Treadmill Testing
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