As nossas expectativas de vida podem se transformar em profecias. O professor da FUNIBER, Xabel Secades, ressalta o poder da mentalização para o êxito
Um dos fatores-chave para um bom desempenho esportivo está relacionado à capacidade de antecipar o futuro. Como? Pela mentalização positiva de que se vai conseguir o que se propõe. Por isso, é tão comum encontrar nos grandes atletas a confiança na vitória porque acreditar no potencial é fundamental para lograr o êxito.
O professor da FUNIBER na área de Esportes, Xabel Secades, ressalta a importância que a pré-visualização tem no esporte. “Desde faz muitos anos dá-se uma importância tremenda a este fator e o tema não foge a nenhum bom técnico esportivo que sabe que as conversas antes das competições ou nos intervalos devem insistir, como um dos principais objetivos, que o esportista só acredite que poderá ganhar”, comenta o professor.
Esta conversa acontece centenas de vezes em treinadores norte-americanos em discursos motivacionais que são quase rotinas porque se acredita que têm um efeito real sobre o rendimento dos atletas. Um exemplo também se pode encontrar na Espanha, com o técnico Luis Aragonés. Neste vídeo é possível escutar alguns fragmentos das suas conversas com a equipe durante a Eurocopa 2008, quando a seleção espanhola ganhou o torneio.
Confiança e determinação
Seja no esporte, ou na vida, a mentalização é importante para transformar os acontecimentos. De acordo com o professor Xabel, especialista em Psicologia Esportiva, a confiança que uma pessoa tem sobre o próprio potencial provoca uma reação imediata no seu entorno. Principalmente por promover os seguintes aspectos:
- Clima Motivacional: provoca atitudes mais atentas e cálidas entre as pessoas
- Input: Estimula uma dedicação maior ao tempo e ao esforço
- Retroalimentação: O feedback das suas ações serão maiores e mais constantes
- Êxito/Rendimento: As vitórias obtidas vão retroalimentar o desempenho e provocar um aumento constante no êxito
Há muitos exemplos de superação no Esporte devido à capacidade de confiar no próprio futuro e prevê a vitória. Como afirma o professor da FUNIBER, a confiança em si mesmo gera um apoio das pessoas que estimulam o crescimento, sem pressionar, e sem gerar expectativas frustrantes.
O jogador de basquete Stephen Curry, considerado atualmente um dos melhores jogadores do mundo, teve uma avaliação negativa quando ainda estava na liga universitária nos Estados Unidos. Em 2009, ele recebeu uma análise sobre o desempenho que dizia que a sua condição física era pior que a média, que não finalizava bem as jogadas e que necessitava melhorar o uso da bola. Em resumo, a análise apontava que o atleta deveria melhorar muito para poder entrar na NBA.
Se o jogador não confiasse na própria capacidade de vencer, ele não teria conseguido superar a situação e se converter em um dos grandes nomes do esporte.
Fonte: http://fnbr.es/2of
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