150 minutos de ejercicio a la semana ayudan a mantener el peso
Entre personas que han logrado perder peso en base a dieta y ejercicio muchas veces resulta difícil mantener el peso logrado. Un equipo de investigadores decidió identificar las conductas que permiten a algunas personas mantener el peso logrado tras una… Leer más
Ventajas del ejercicio físico en la tercera edad
Muchas personas mayores de 65 años inician una etapa en la que predomina el sedentarismo, se reduce la actividad laboral y se presentan, en algunos casos, alteraciones psíquicas. El Dr. Norberto Debbag indica que la incorporación de una rutina deportiva… Leer más
Ejercicio incrementa acumulación mineral ósea en niños y adolescentes
La osteoporosis es una enfermedad que, de acuerdo a las estadísticas, causa fracturas en 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 5 hombres en algún momento de sus vidas. Solo en Europa los costos directos asociados a tratamientos… Leer más
Deficiente alimentación a los tres años podría afectar el rendimiento de niños
Una investigación realizada por la Universidad de Leeds ha demostrado que existe una ligera relación entre una buena nutrición recibida a los tres años de edad y la puntuación obtenida en pruebas de destreza posteriores. Los resultados no son concluyentes, pero los investigadores recomiendan precaución e indican que "en la población de niños británicos contemporáneos, una dieta pobre, asociada con una gran ingesta de comidas procesadas, grasas y azúcar en la infancia temprana podría estar asociada con un menor cociente intelectual a la edad de 8,5 años". Leer más