La natación es un deporte que aporta grandes beneficios a personas de todas las edades. Leer más

El Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz (IDSDP) se celebra anualmente el 6 de abril. Establecido por la ONU, este día fue declarado para reconocer la influencia positiva y el vasto alcance que tiene el deporte en las personas y las comunidades. El deporte tiene el poder de cambiar el mundo, y el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz ofrece la oportunidad de hacerlo. Leer más

El bodyweight es un deporte que permite frenar la pérdida de fuerza y masa muscular y podría ayudar a dormir mejor, de acuerdo con los resultados de un estudio Leer más

Los esguinces de tobillo son una de las lesiones musculoesqueléticas más comunes que sufre la población en general. Si nos fijamos en los deportistas, la proporción de los que han sufrido un esguince de tobillo se eleva aún más; de ahí la frase popular en el baloncesto, "romperse los tobillos". Dada la frecuencia de esta lesión, se puede pensar que su tratamiento debería ser una ciencia precisa. Sin embargo, una nueva investigación ha desafiado recientemente la sabiduría convencional sobre cómo tratar esta lesión. Leer más