Esta semana, entre el 25 de mayo y el 2 de junio, se celebra un evento anual en Europa que fomenta la actividad física regular para obtener más beneficios para la salud. El evento, llamado #MoveWeek, es una iniciativa de la Asociación Internacional de Cultura y Deporte (ISCA, en inglés). La campaña fue creada para crear conciencia y alentar una vida más activa, y cada año, diferentes organizaciones y entidades se organizan con variados eventos. Este año, se espera que los eventos se adapten a las medidas de seguridad establecidas en cada país. Leer más

Los deportistas de todo el mundo pueden experimentar impactos psicológicos durante el confinamiento y también incertidumbre sobre su profesión. La pandemia podría tener varios efectos sociales, y el deporte no sería diferente. Con la experiencia que muchos están experimentando actualmente, habrá profesionales del deporte que podrán revisar sus carreras eligiendo criterios alternativos para aceptar o no un contrato de trabajo, por ejemplo. Leer más

¿Aprovechaste el confinamiento para comenzar a practicar actividad física? ¿O estabas acostumbrado al gimnasio y no sabes qué hacer sin supervisión profesional? Presta atención a estas recomendaciones, desarrolladas por una institución española, para que el ejercicio sea seguro y beneficioso para su salud. El gobierno español permitió, a principios de mayo, la práctica de actividad física en la calle, como una de las primeras medidas para salir del encierro. Ante esta nueva situación, con gimnasios cerrados y entrenadores deportivos incapaces de asistir, la práctica no podría ser muy segura si no tiene en cuenta algunos problemas. Leer más

Con los gimnasios cerrados y el aislamiento, la práctica de actividad física cuando se permita debe hacerse con cuidado. Vea las recomendaciones para un entrenamiento que protege su salud y previene lesiones. Los gimnasios están cerrados prácticamente en todo el mundo debido al confinamiento causado por COVID-19. Sin embargo, algunas personas pueden practicar actividades físicas al aire libre según las leyes y medidas nacionales o locales. Leer más