¿Qué son las cadenas musculares y por qué pueden ayudar a los atletas a evitar lesiones y mejorar el movimiento muscular? Sepa más. Las llamadas cadenas musculares son agrupaciones de músculos que funcionan de forma sincronizada para crear movimiento. En los deportes, es común que cada deporte tenga sus propios movimientos que terminen requiriendo más o menos cadenas musculares. Leer más

El contexto generado por el COVID-19 ha provocado cambios sociales que podrán ser profundos y nos van a exigir una adaptación. Estos cambios podrán afectar la manera cómo nos comunicamos, trabajamos y nos relacionamos. Algunos ya dicen que supondrá una revolución. ¿Qué tipo de emociones sociales se generan en estos momentos? Leer más

La maternidad es un desafío para muchas mujeres que trabajan y desarrollan carreras profesionales que requieren tiempo de preparación y dedicación, como ocurre en el deporte. La falta de apoyo para conciliar la vida familiar y profesional es una de las principales barreras que les impiden continuar una carrera exitosa. Leer más

Un estudio español evidencia la importancia de que los adultos mayores mantengan rutinas de ejercicio en los hospitales.  El estudio lo llevaron a cabo investigadores del Centro de Investigación Biomédica en Red en el área de Fragilidad y Envejecimiento Saludable (CIBERFES) en el hospital Gregorio Marañón en Madrid, España. Leer más