Varios estudios ya han demostrado que caminar diariamente es bueno para su salud. Pero en un momento de encierro debido al Covid-19, ¿cómo mantener la cantidad de pasos al día? Un estudio realizado hace unos años en la Universidad de Copenhague mostró que si los jóvenes, acostumbrados a caminar un promedio de 10,000 pasos al día, caminan de repente 1,500 pasos durante dos semanas, hay una disminución promedio del 7% en la capacidad física, 3% en la masa muscular de las piernas y un aumento del 17% en la resistencia a la insulina. Leer más

Con la pandemia, había dudas sobre la celebración de los Juegos Olímpicos de 2020 según lo previsto. El Comité Olímpico Internacional reconocía que estaban evaluando posibles escenarios, mientras que Japón reafirmaba que estaba preparado para llevar a cabo el evento. El primer ministro japonés, Shinzo Abe, dijo que el país todavía esperaba albergar los XXXII Juegos Olímpicos de Verano de Tokio 2020, siguiendo el calendario establecido por el Comité Olímpico Internacional (COI). Finalmente se han aplazado hasta el próximo año.  Leer más

La principal estrategia para contener la pandemia provocada por el coronavirus es el confinamiento. En todo el mundo, diversos países han adoptado medidas para obligar o recomendar que las personas se queden en casa y eviten al máximo el contacto social. Pero quedarse en casa no tiene que significar estar parado. El sedentarismo, que puede afectar a la salud y provocar el aumento de peso, puede ser evitado con la práctica de actividad física en casa. Leer más

Seis ganadores de la 1ª edición del concurso internacional PHotoFUNIBER explican detalles de sus fotografías. El guatemalteco Aídan Avila de León se proclamó ganador por votación popular en la categoría de PATRIMONIO.  Este estudiante de la Universidad Europea del Atlántico (UNEATLÁNTICO) fotografió la Guelaguetza Serrana, un festival celebrado en Oaxaca, estado situado al sur de México. Leer más