Las personas mayores de 50 años pueden seguir haciendo ejercicio con normalidad, incluso en actividades que requieran esfuerzo y fuerza física. Sin embargo, de antemano, es necesario conocer su propio cuerpo, estado de salud y nivel físico. De hecho, se recomienda practicar ejercicios más intensos. Estos deben variar, dependiendo de cada persona. En general, recomiendan trabajar cualidades físicas como la movilidad articular, la fuerza y ​​la capacidad cardiorrespiratoria. Leer más

Cada año, aproximadamente 127 personas mueren repentinamente durante la práctica deportiva, o hasta una hora después de terminar. Si bien la actividad física regular está ampliamente recomendada para el cuidado de la salud e incluso como prevención de muerte súbita, los casos en que las personas mueren durante el ejercicio provocan un gran malestar social y un profundo impacto en la comunidad médica. Leer más

Un estudio con niños en Bélgica muestra que el contacto con áreas verdes en las grandes ciudades tiene beneficios para el desarrollo cognitivo. Un estudio realizado en Bélgica, publicado recientemente por la revista Plos Medicine, ha analizado más de 600 niños entre 10 y 15 años, la influencia de tener acceso a áreas verdes en áreas metropolitanas y el resultado en las pruebas de Coeficiente Intelectual (CI). Leer más

A diferencia de lo que ocurre en el fútbol masculino, los campeonatos de fútbol femenino tardan en ganar espacio e influencia en el mercado. Pero esta realidad está cambiando. En los últimos años, el fútbol jugado por mujeres ha ganado notoriedad y también nuevas inversiones. Leer más