El deseo de prolongar la esperanza de vida y mantenerse saludable es compartido por muchas personas, y una forma eficaz de lograrlo es a través de la práctica regular de deportes. Y aunque varios estudios han demostrado la relación entre… Leer más

La lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) es una de las lesiones deportivas más frecuentes. Las reconstrucciones del LCA y la rehabilitación posoperatoria son opciones principales para los pacientes, sin embargo, los que se someten a dichas reconstrucciones suelen presentar… Leer más

El fútbol es un deporte dinámico y exigente que requiere una combinación única de habilidades técnicas, tácticas y físicas. En el fútbol de élite, los jugadores necesitan mantener un alto nivel de fuerza y potencia para destacar entre la competencia. … Leer más

El entrenamiento de resistencia es una parte integral del acondicionamiento físico, destinado a mejorar la fuerza y el crecimiento muscular y podría ser un método efectivo tanto para mejorar la fuerza como para disminuir la rigidez muscular pasiva. El entrenamiento… Leer más