El método de entrenamiento denominado pilates clínico es recomendado para deportistas, sedentarios, lesionados, adultos mayores y embarazadas Leer más

Las mujeres ocupan menos espacio en las decisiones ejecutivas en el ámbito de la gestión deportiva. Al menos, este es el caso de España, según los datos investigados por el periódico El País. Leer más

Como forma de evitar un estilo de vida sedentario, correr a diario puede mejorar mucho tu salud, pero también puede suponer un estrés añadido para tus huesos y músculos. Leer más

Calentando los músculos y utilizando el equipo deportivo correcto, puedes limitar el dolor y otras lesiones causadas por el ejercicio. Leer más