Un estudio encontró una disminución significativa del riesgo de complicaciones médicas durante el parto y menores riesgos de diabetes y preeclampsia entre las gestantes que practicaron actividad física regular Un estudio realizado por investigadores internacionales, publicado recientemente en la revista British Journal of Sports Medicine, confirma que la práctica de actividad física durante el embarazo disminuye el riesgo de sufrir complicaciones médicas durante el parto. Leer más

Un estudio publicado recientemente en la revista Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy identifica una nueva estructura en la articulación del tobillo, desconocida hasta ahora. Según los investigadores, este complejo de ligamentos podría ser responsable de la difícil recuperación en las distensiones de tobillo Hasta ahora se sabía que el tobillo está formado por dos grandes complejos de ligamentos. Uno de ellos, el ligamento colateral lateral, está localizado en la parte lateral de la articulación y está formado por tres ligamentos independientes. El otro ligamento se sitúa en el centro y se llama colateral medial. Leer más

Una investigación realizada en Inglaterra muestra que las personas que nadan perciben que la práctica puede prevenir y controlar los problemas de salud mental Diversos estudios vienen demostrando que la sociedad actual, por el estilo de vida, presenta cada vez más casos de ansiedad, depresión y estrés que afectan a la calidad de vida y pueden provocar diversos tipos de enfermedades y trastornos. Leer más

Un estudio muestra que el consumo de cafeína en ciclistas con fatiga mental podría mejorar el rendimiento neuromuscular Muchas personas necesitan un café para activar la mente por la mañana, especialmente después de una noche mal dormida. Entre los atletas, el café puede ayudar también a disminuir la fatiga mental y mejorar el rendimiento físico. Leer más