Las dos horas de maratón es actualmente la barrera de tiempo de los corredores. Los investigadores analizan cuando se podrá superar este límite
Un estudio internacional, realizado por investigadores de Brasil, Grecia y Suiza, desarrolló un modelo matemático para prever cuándo sería posible que un hombre consiga romper la barrera de las dos horas de maratón (42,195 metros). Actualmente, el keniano Dennis Kimetto logró el récord con 2 horas, 2 minutos y 57 segundos, durante el Maratón de Berlín, en 2014.
Según los resultados de este estudio, en la próxima década ya veríamos un maratonista romper esta barrera. No obstante, este debería prestar más atención al entrenamiento de fuerza, fuerza de resistencia y velocidad, centrados en el entrenamiento de carrera. El maratonista, además, debería correr a una intensidad media mayor de un 85% VO2max, medida que representa el consumo máximo de oxígeno.
De acuerdo con las previsiones del estudio, quién romperá esta barrera será posiblemente originario del este de África, especialmente de Etiopia, y podría tener una media de 27 años.
Los investigadores también desarrollaron una estimativa de cuándo una mujer conseguiría superar el récord de la maratonista Paula Radcliffe, logrado en 2003, al concluir el maratón en 2 horas, 15 minutos y 25 segundos. En este caso, el estudio no encontró una sustituta que supere la marca de la corredora en los próximos años, ni puede predecir cuál sería el perfil fisiológico de esta posible futura corredora.
La comunidad científica suele debatir entre científicos, matemáticos, estadísticos y fisiólogos cuándo será posible que un atleta consiga romper las dos horas de un maratón. Los resultados de este estudio amplían el debate y refuerzan la idea sobre los grandes pilares del rendimiento de un maratón: el consumo máximo de oxígeno, la economía de la carrera y los umbrales aeróbicos y anaeróbicos.
En el estudio, los investigadores también refuerzan la cuestión de la fuerza como un cuarto pilar que podría ayudar a avanzar en el rendimiento de los maratonistas.
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Fuente: ¿Cuándo se romperá la barrera de las 2 h en maratón?
Estudio: How much further for the sub-2-hour marathon?
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