El judo como forma de fortalecer tus valores y tu salud física
Según deportistas como Almudena Gómez, el judo es una actividad inclusiva que fortalece los músculos y también fomenta la inteligencia emocional y la consideración hacia los demás. Leer más
La salud de la piel durante el cambio de tiempo
Con una piel especialmente sensible, los adultos mayores deben seguir algunos pasos para mantener la hidratación de su piel y prevenir daños. Leer más
Hay que tener en cuenta la velocidad de los pasos antes que el número
¿Es necesario alcanzar los 10.000 pasos al día para mantener un estilo de vida saludable? Estudios recientes sostienen que depende más de la intensidad de la actividad, que de alcanzar ese objetivo específico de pasos. Leer más
La pérdida de biodiversidad podría alcanzar un máximo histórico
La extinción se ha producido a lo largo de toda la historia, pero al ritmo actual, este descenso extremo de la biodiversidad afectará a los ecosistemas y a la vida de los seres humanos. Leer más