Etiqueta: salud

Tomar un tiempo para reducir el ritmo cardíaco y estirar los músculos puede mejorar en gran medida las agujetas y prevenir futuras lesiones. Por lo tanto, este es un paso esencial del entrenamiento. Leer más

Las personas con sobrepeso pueden tener dificultades añadidas para perder peso debido a su consumo energético en reposo y a la composición de su microbiota. Leer más

Al tratarse de una enfermedad común en los adultos mayores, es importante saber cómo controlar la diabetes y prevenir mayores complicaciones de salud. Leer más

Según deportistas como Almudena Gómez, el judo es una actividad inclusiva que fortalece los músculos y también fomenta la inteligencia emocional y la consideración hacia los demás. Leer más