Rutina de ejercicios para la relajación muscular
Los expertos señalan que después de realizar actividad física se debe llevar a cabo una rutina que permita la relajación muscular Leer más
Cómo alcanzar la fase REM durante el sueño
Dormir cumple una función reparadora para el correcto funcionamiento del organismo y la fase REM tiene un peso importante en ello. Leer más
¿Qué impacto tendrá el conflicto de Ucrania en los adultos mayores?
Dos meses después del inicio de la invasión rusa a Ucrania, los adultos mayores, mujeres y niños continúan siendo los colectivos más vulnerables. Leer más
Un nuevo sitio web centrado en Nutrición y Hambre Cero
Laura Martín Rubio es tutora y profesora del Área de Salud y Nutrición de la Universidad Internacional Iberoamericana (UNIB). Recientemente ha lanzado un sitio web llamado Nutrición y Hambre Cero (https://nutricionyhambrecero.com/) que habla de la sostenibilidad y el impacto medioambiental con el objetivo de educar para crear un cambio. Leer más