Mar, 28 Jun 2022
Cómo escoger calzados adecuados para la actividad física
Encontrar el calzado adecuado para las diferentes actividades deportivas que se realizan es una parte esencial a la hora de hacer ejercicio. Unos zapatos que calcen bien pueden mejorar el rendimiento y prevenir lesiones, por lo cual es importante seleccionarlos cuidadosamente. Leer más
Vie, 24 Jun 2022
Cómo estar mejor hidratado
La deshidratación es una de las principales causas de muerte cada año, pero mantenerse hidratado implica algo más que beber agua. Leer más
Mié, 22 Jun 2022
Cómo combatir el calor con ejercicio
Las altas temperaturas son comunes en el verano, pero eso no tiene por qué afectar a tu rutina de ejercicios. Leer más
Mar, 14 Jun 2022
Los efectos psicológicos en pacientes que han tenido COVID-19
Un nuevo estudio de la Universidad de Nueva York (Estados Unidos) demuestra que el virus pandémico puede causar “niebla mental” en pacientes que desarrollan COVID-19 prolongado. Leer más