Etiqueta: salud

Disfrutar del sabor de los alimentos es esencial para llevar una vida más feliz. Podemos disfrutar sin remordimientos de nuestra comida, si nos planeamos una rutina de ejercicios que nos permita mantener un peso saludable. Después de consumir una comida que aporta muchas calorías, podemos establecer una rutina de ejercicios simple que nos permita mantener un peso adecuado, el diario El País sugiere algunas rutinas que nos ayudarán a quemar calorías. Leer más

Algunos padres de familia, que desean evitar dar fórmula a sus hijos, recurren a páginas en Internet para comprar leche materna, pero un reciente estudio publicado en la revista Pediatrics indica que el 10% de las leches que se comercializan en línea están contaminadas con leche de vaca, e incluso algunas muestras podrían estar contaminadas con virus potencialmente peligrosos. Leer más

Un estudio en el que participaron casi 370 mil personas en los Estados Unidos, indica que las personas que comen muchos granos integrales, como el cereal de salvado o la quinoa, podrían vivir más tiempo, en comparación con las personas que apenas consumen dichos granos. Leer más

Solo en España el glaucoma afecta a un millón de personas y la incidencia de esta enfermedad se incrementa entre los mayores de 60 años. La glaucoma es una enfermedad que no presenta síntomas y más de la mitad de las personas afectadas desconocen que la padecen. El doctor José Antonio López Trigo indica que es importante identificar la enfermedad a tiempo, pues una detección precoz permitiría evitar la ceguera en el 95% de los casos. Leer más