La pera es tan saludable como la manzana
Estudio indica que el consumo regular de peras puede reducir el riesgo de padecer ciertas enfermedades Un reciente estudio realizado por investigadores de la Universidad de Minnesota indica que el consumo de peras en forma regular mejora la salud intestinal de las personas, proporcionando beneficios que ayudan a proteger la salud global de las personas. Leer más
Entrenamiento polarizado
Para aquellos que entrenan todos los días lo más recomendado es alterar entrenamientos de alta con los de baja intensidad La intensidad y el tipo de entrenamiento deportivo deben ser determinados de acuerdo con cada deporte o nivel de competición del atleta. En el caso de los deportistas de elite, que entrenan todos los días, no se recomienda dedicar mucho tiempo al entrenamiento de intensidad moderada, por el riesgo de provocar una fatiga indeseada. Leer más
El colesterol se puede incrementar hasta en 10% después de las fiestas
Recomiendan cuidar nuestra alimentación para no elevar los niveles de colesterol. Las fiestas navideñas y la celebración del año nuevo, se caracterizan por los excesos. Las personas durante estas fiestas suelen comer en forma abundante, beber mucho alcohol y reducir la práctica de ejercicio físico. De acuerdo a los especialistas estos hábitos podrían ayudar a incrementar hasta en 10% los niveles de colesterol en la sangre. Leer más
Opiniones FUNIBER: los desafíos del área de gestión sanitaria
Profesor de las áreas de Salud, Ricardo Almeida comenta la importancia de gestionar los distintos recursos de forma adecuada para realizar una buena gestión sanitaria La gestión sanitaria o gestión de la salud presupone una atención cada vez más especial por parte de sus profesionales y gestores. Actualmente, una buena gestión exige el desarrollo de una serie de competencias para administrar, de manera eficiente, las instituciones de salud, sin perder el foco principal en las personas, que son el centro de esa actividad. Leer más