La comida antes de dormir puede aumentar el riesgo de cáncer
Un estudio realizado en España indica que comer antes de dormir, sin esperar dos horas para la digestión, puede afectar a la salud y aumentar el riesgo de padecer cáncer de mama y de próstata La hora en la que nos alimentamos puede influir en nuestro estado de salud. Por ejemplo, cenar tarde está asociado a mayores riesgos de cáncer de mama y de próstata según el estudio publicado por la revista Internacional Journal of Cancer. Leer más
Beneficios del yoga para adultos mayores
El ejercicio basado en el yoga que incluye estiramientos, posturas, rutinas de respiración y meditación mejora la calidad de vida relacionada con la salud y el bienestar mental en personas adultas mayores según estudio Un programa de yoga realizado en Reino Unido, Alemania, EE. UU. y Australia para personas de 60 a 75 años de edad, descubrió que el ejercicio ayuda al funcionamiento social, físico, mental y emocional de las personas adultas mayores. Leer más
Mujeres mayores que viven solas
Según un estudio, cada vez son más las mujeres mayores de 75 años que viven en hogares unipersonales El estudio “Estrategias para la vida en la cuarta edad: mujeres que viven solas”, publicado en la Revista Prisma Social de investigación social, tomó la experiencia y motivos por los que algunas mujeres mayores de 70 años viven solas. Leer más
Responsabilidades legales de la gestión deportiva
Los eventos deportivos suelen reunir a muchas personas e implican cuestiones importantes sobre las responsabilidades legales de los gestores deportivos para la seguridad y la salud de los presentes Es necesario que los gestores deportivos conozcan las condiciones jurídicas sobre la administración de las instalaciones en que se practican actividades físicas y la organización de eventos que puedan poner en riesgo la salud y la seguridad de las personas. Pero, ¿están los gestores capacitados sobre este tema? Leer más