Etiqueta: peso

5 horas de deporte a la semana para perder peso, según un estudio

5 horas de deporte a la semana para perder peso, según un estudio

Un estudio con muestra limitada sugiere que se puede perder peso sin alterar la dieta si se practican 5 horas de actividad física moderada durante la semana. Un estudio publicado en la revista Medicine & Science in Sports & Exercise sugiere que para perder peso sin cambiar la dieta, es necesario realizar al menos 5 horas de ejercicios de intensidad moderada durante la semana. Leer más

La actividad física puede ser más eficiente que la dieta para mantener el peso

La actividad física puede ser más eficiente que la dieta para mantener el peso

El estudio sugiere que la actividad física es más eficiente para controlar el peso que una dieta calórica, tras el estudio con diferentes grupos ¿Qué es mejor para mantener el peso? ¿Una dieta o la práctica de la actividad física? Según un estudio desarrollado por investigadores de la Universidad de Colorado y publicado en la revista Obesity, la práctica de actividad física es más efectiva para controlar el peso que una dieta restringida. Leer más

Exceso de peso en los niños podría disminuir el CI

Exceso de peso en los niños podría disminuir el CI

Estudio en los Estados Unidos relaciona el exceso de peso al inicio de la infancia con valores ligeramente inferiores de CI en niños de 5 a 8 años Un estudio realizado en Cincinnati, en los Estados Unidos, con niños de la zona metropolitana, indica que el exceso de peso al inicio de la infancia puede afectar un poco al cociente intelectual (CI). Leer más

El peso y la memoria, principales factores para evitar la demencia

El peso y la memoria, principales factores para evitar la demencia

Pese a que los factores causantes de la demencia aun son desconocidos, mantener una vida saludable y una mente activa ayudarían a evitar la aparición de esta enfermedad Que la obesidad está cada vez más presente en la sociedad es algo preocupante. La iniciativa Cuida tu peso, cuida tu memoria pretende reducir las cifras de esta enfermedad dentro de la población española para evitar que se convierta en una pandemia en los países desarrollados Se trata de un proyecto llevado a cabo conjuntamente por la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) y la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (Seedo). Leer más