Etiqueta: obesidad

Creada en 2013, la técnica asociada a las prácticas de Yoga y mindfulness, viene ganando adeptos. Los practicantes afirman que un correcto alineamiento de la postura puede traer muchos beneficios al cuerpo y a la salud John Friend, norteamericano adepto al Yoga, creó en 2013 una nueva práctica de ejercicio físico que se basa sólo en la postura corporal, llamada Bowspring. Según Friend, la práctica puede "restaurar la curvatura natural del cuerpo, adelgazar, afinar la cintura y mejorar la fuerza", dijo. Leer más

OMS elabora plan de acción mundial para estimular la actividad física regular entre todas las edades, a partir de objetivos estratégicos y medidas normativas recomendadas La responsabilidad de combatir el sedentarismo es también “un compromiso político de alto nivel”, afirmó el director general de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Tedros Adhanom Ghebrevesus, durante la presentación de un nuevo plan de acción para estimular la actividad física. Leer más

Generalmente, los ciclistas optan por pedalear más rápido. Pero el estudio con ciclistas amateuristas indica que una cadencia menor puede ser más eficiente y promueve una mejor potencia para el rendimiento ¿Existe una cadencia ideal para el rendimiento en la bicicleta? Durante mucho tiempo, éste fue un tema polémico, sin contar con respuestas únicas. Qué se sabe con más certeza es que la eficiencia de la candencia puede variar según los varios tipos de atletas e intereses para el rendimiento. Leer más

Investigación en el Reino Unido analiza datos de mujeres adultas, que tienen hermanas gemelas, y encuentra asociación entre la microbiota intestinal y la rigidez de las arterias Una de las formas de diagnosticar riesgos de ataque cardíaco o derrame, es medir la rigidez de las arterias. En niveles altos, la rigidez arterial puede representar inflamaciones que, si son prolongadas, pueden causar envejecimiento vascular y posibles enfermedades cardíacas. Leer más