Los beneficios de las dietas vegetarianas y veganas en la reducción del riesgo cardiovascular y el cáncer
Una investigación reciente publicada en la revista PLOS ONE sugiere que adoptar una dieta vegetariana o vegana puede tener beneficios significativos, tanto para la salud cardiovascular como en la prevención del cáncer. En el mundo actual, caracterizado por su ritmo… Leer más
Soledad y aislamiento social en los adultos mayores: un desafío para la salud y el bienestar
El aislamiento social y la soledad han sido identificados como importantes problemas sociales que afectan a la salud pública. Estas condiciones afectan principalmente a los adultos mayores, y se han vuelto más relevantes durante y después de la pandemia del… Leer más
Caminar en lugar de usar otro medio de transporte mejora la salud de los adultos mayores
Las personas mayores son un grupo de población especialmente vulnerable en términos de salud y bienestar. Es crucial encontrar formas sencillas y efectivas de mejorar su calidad de vida y promover un envejecimiento saludable. Se estima que, para el 2050,… Leer más
Estrategias transformadoras del ejercicio y la dieta para mujeres con obesidad
La obesidad es un problema de salud pública debido a las enfermedades que puede desencadenar. Para combatirla, se recomienda modificar el estilo de vida, incluyendo cambios en la alimentación y aumentar la actividad física. En los últimos años, el ayuno… Leer más