La importancia del fortalecimiento muscular en el desarrollo de los adolescentes y jóvenes
En la actualidad, los adolescentes y jóvenes tienen una menor capacidad física en comparación con las generaciones anteriores. Una gran mayoría no cumple con la recomendación de realizar al menos 60 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada a… Leer más
Las mujeres son más propensas a sufrir lesiones de rodilla
Numerosos estudios e investigaciones demuestran que las mujeres son más propensas a sufrir lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) que los hombres. Además, gran número de las lesiones en las mujeres se producen en las rodillas y en los tobillos. Leer más
Los niños deportistas pueden tener más probabilidades de sufrir lesiones
Los niños y adolescentes que siguieron un entrenamiento especializado intensivo tenían más probabilidades de sufrir lesiones, según un estudio de Estados Unidos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los niños y adolescentes sean muy activos: entre 5 y 17 años, deben pasar al menos 60 minutos diarios en actividad física moderada a vigorosa. Leer más
Incluso después de la cirugía, la lesión en el ligamento cruzado puede afectar la rodilla
El estudio en Colombia muestra que incluso después de la cirugía, la rodilla no se recupera totalmente después de una lesión del ligamento cruzado anterior. Autor sugiere más rehabilitación. Leer más