Las mujeres son más propensas a sufrir lesiones de rodilla
Numerosos estudios e investigaciones demuestran que las mujeres son más propensas a sufrir lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) que los hombres. Además, gran número de las lesiones en las mujeres se producen en las rodillas y en los tobillos. Leer más
Los niños deportistas pueden tener más probabilidades de sufrir lesiones
Los niños y adolescentes que siguieron un entrenamiento especializado intensivo tenían más probabilidades de sufrir lesiones, según un estudio de Estados Unidos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los niños y adolescentes sean muy activos: entre 5 y 17 años, deben pasar al menos 60 minutos diarios en actividad física moderada a vigorosa. Leer más
Incluso después de la cirugía, la lesión en el ligamento cruzado puede afectar la rodilla
El estudio en Colombia muestra que incluso después de la cirugía, la rodilla no se recupera totalmente después de una lesión del ligamento cruzado anterior. Autor sugiere más rehabilitación. Leer más
Un programa de calentamiento que podría prevenir lesiones
Estudio internacional indica la eficacia del programa "11 + Kids" para disminuir el riesgo de sufrir lesiones entre niños de siete a catorce años ¿Ya escuchó sobre el programa de entrenamiento “11+Kids”? Es un método de calentamiento diseñado para niños de 7 a los 12 años con ejercicios elaborados por expertos internacionales. El entrenamiento tiene el respaldo de la Fédération Internationale de Football Association (FIFA) y fue analizado por investigadores de Basilea, en Suiza, para conocer la eficacia del calentamiento para prevenir lesiones. Los resultados del estudio fueron divulgados en la revista científica Sports Medicine. Leer más