Etiqueta: lesiones

La agenda llena durante el día hace que muchos practiquen actividad física nocturna. Expertos afirman que el ejercicio por la noche puede provocar insomnio, fatiga y riesgos de lesiones A pesar de estar de moda, la práctica de actividad física nocturna puede tener consecuencias negativas para el cuerpo. Después de las 21:00, el ejercicio físico puede provocar desajustes cardiovasculares, hormonales, de temperatura y afectar el sueño y el descanso corporal, apuntan expertos. Leer más

De acuerdo con experto, el secreto para recuperarse de lesiones más rápidamente está en la calidad anatómica y biológica de los atletas de élite Con frecuencia vemos a los deportistas de élite se lastimaren durante competiciones o entrenamientos y volvieren, en un tiempo récord, a competir casi en las mismas condiciones anteriores a la lesión. Ya en el caso de alguien que practica actividad física de manera regular, el período de recuperación suele ser más largo, a pesar de las actividades de rehabilitación.  ¿Por qué entonces los deportistas de élite se recuperan de manera más rápida? Leer más

Estudio revela relación entre lesión del tobillo y algunas enfermedades. Una recuperación adecuada es la mejor manera de prevenir problemas en el futuro Muchas veces la lesión en el tobillo no es tratada como se debería. Sin embargo, un estudio muestra que es importante recuperar correctamente la región para evitar problemas en el futuro. Leer más

¿Entre los futbolistas, el estado de ánimo puede dar lugar a una lesión? Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Murcia, en España, analizó la relación entre las incidencias de lesiones y los cambios en el estado de ánimo en los momentos previos a la competición. Los resultados señalan que lo que comienza con estrés y autoconfianza puede terminar en lesión. Leer más