TikTok es peligroso para la información sobre salud mental
A medida que el gigante de las redes sociales TikTok se hace más y más popular, aumenta la posibilidad de desinformación entre los usuarios, y es difícil encontrar hechos realmente verificados. Leer más
Cómo combatir la procrastinación
La procrastinación es un problema muy común para los estudiantes, profesores y trabajadores, pero hay algunas soluciones. Leer más
La ansiedad en los niños: ¿qué la causa?
Los síntomas de ansiedad y depresión pueden comenzar en los primeros años de la niñez debido a una serie de razones. Leer más
Cómo podemos prevenir el síndrome del jubilado
Olga Fernández-Velilla es psicóloga del Instituto Psicológico Cláritas. Ella explica que cuando una persona se jubila, eso marca una gran transición en su vida. Este cambio puede ser difícil para muchos jubilados, llamado síndrome del jubilado, provocando síntomas tanto físicos (molestias digestivas, hipertensión...) como emocionales (tristeza, apatía, angustia, estrés o ansiedad...). Otros efectos pueden ser cambios en las rutinas de higiene, ocio o relaciones sociales. Leer más