Consumo diario de yogur podría disminuir inflamación crónica
Estudios están explorando los beneficios del yogur para disminuir la inflamación crónica. La investigación reciente muestra un efecto general sobre los marcadores biológicos asociados Nuevos estudios, publicados recientemente, evidencian que el yogur puede ayudar a disminuir la inflamación crónica. Este tipo de inflamación ocurre en algunas enfermedades como la artritis y el asma, y también está asociada a enfermedades cardiovasculares, obesidad, síndrome metódico, entre otros problemas de salud. Leer más
Cómo salir de la zona de confort
Realizar un curso de formación, dirigir proyectos más grandes, o incluso más pequeños, son algunas de las acciones recomendables para salir de la zona de confort en la vida profesional según expertos De acuerdo al blog Gestión de Proyectos Master, en algunas ocasiones es importante salir de la zona de confort para avanzar ya sea en los proyectos, en el trabajo o en la vida personal. Leer más
Actividades físicas regulares podrían mantener las arterias más jóvenes
Un estudio en Estados Unidos muestra beneficios de la actividad física diaria para prevenir enfermedades cardiovasculares que se desarrollan con el envejecimiento Es común que las paredes de los vasos sanguíneos se endurezcan con el avance de la edad, y así, dificulten la circulación sanguínea. La consecuencia son problemas cardiovasculares que podrían desencadenar enfermedades. Leer más
Costumbres chinas que influyen en los negocios
Algunas costumbres chinas en el mundo empresarial provienen de su cultura, es recomendable conocerlas si se desea hacer negocios con empresas de este país según experto Olegario Llamazares García-Lomas, director de Global Marketing, y autor del libro “Cómo negociar en 50 países”, sostiene que China se ha convertido en el principal país del mercado mundial y, posiblemente en el más competitivo. Leer más