Una ciudad en España está en alerta por altos niveles de contaminación
La contaminación supera los niveles recomendados en Gijón, ciudad de España. Los residentes están preocupados por los impactos en la salud y exigen la intervención del gobierno estatal. En la parte occidental de la ciudad de Gijón,… Leer más
Explorar y conservar el segundo pez de agua dulce más grande del mundo
El pirarucu, también llamado arapaima, se ha estado recuperando de la explotación masiva de pescadores. Según el investigador, este pez es crucial para la conservación de la Amazonía brasileña. El pez pirarucu, Arapaima gigas, puede superar los tres metros de longitud y pesar hasta 250 libras. Habita en las aguas de los ríos y lagos de Brasil, que generalmente se encuentran en la cuenca del Amazonas, en aguas más tranquilas. Leer más
Los ejercicios isométricos son efectivos para el entrenamiento muscular
La práctica de ejercicios isométricos, es decir, ejercicios que requieren fuerza muscular sin movimientos repetidos de las articulaciones, como una sentadilla estática o una tabla abdominal, puede ser muy eficaz para mantener la forma física. En este tipo de ejercicio, el cuerpo debe permanecer quieto y usar la fuerza muscular por contracción o tensión. Leer más
La nueva década propone objetivos de envejecimiento saludable
Con el comienzo del nuevo año, se activan los objetivos propuestos para la próxima década para fomentar el envejecimiento saludable. Las 10 prioridades, publicadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), estarán vigentes en esta nueva década, conocida como Década de Envejecimiento Saludable, enmarcada dentro de la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible. Leer más