Etiqueta: estilo de vida

La genética es la principal fuerza que influye en nuestro envejecimiento, pero hay otro elemento que está bajo nuestro control: nuestra dieta. Leer más

Una publicación de la OMS demuestra beneficios de la dieta nórdica para la salud e intervenciones de los gobiernos para una cultura alimentaria que sea saludable y sostenible La Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó recientemente un informe en el que resalta los beneficios de la dieta escandinava y mediterránea para la salud. Uno de los objetivos principales del estudio ha sido conocer los tipos de programas implementados en Europa y las evidencias de las dietas para reducir las llamadas “enfermedades no transmisibles”, que muchas veces pueden prevenirse con hábitos de vida saludables. Leer más

Un estudio realizado por la Universidad del California del Sur, indica que hábitos del estilo de vida como la dieta, el ejercicio y el tabaquismo, influyen en la pérdida de estatura en la vejez. Además se identificaron diferencias en la pérdida de estatura en ancianos directamente relacionadas a su nivel educativo alcanzado. Este estudio revela que la pérdida de estatura relacionada con la edad está vinculada con las elecciones de estilo de vida de la adultez, y no solo con los hábitos saludables que se mantuvieron en la niñez. Leer más