El insomnio favorece la acumulación de una proteína causante del Alzheimer
Una investigación realizada en Estados Unidos descubre que si no se duerme por la noche, la proteína tau se acumula. Además, aumenta la probabilidad de que esta empiece a acumularse en marañas dañinas causando el deterioro cognitivo Según un estudio llevado a cabo por científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington en St. Louis (Estados Unidos), la falta de sueño aumenta los niveles de proteína tau, un elemento clave en el desarrollo del Alzheimer. La investigación, publicada en la revista Science, se realizó midiendo los niveles de tau en ratones y personas con sueño normal y alterado. Leer más
Crear una empresa, ¿mejor solo o acompañado?
Uno debe decidir si se prefiere tomar las decisiones individualmente o con otra persona que aporte otros puntos de vista Antes de emprender, es importante pensar si es mejor hacerlo con otro socio o de forma individual. Todo depende de cada caso. Por ejemplo, desde la comunidad de emprendedores First Tuesday explican que, aunque emprender solo es mucho más rentable económicamente, muchas veces las empresas formadas por equipos pequeños pueden crecer más. Leer más
Un minuto al día para mejorar la aptitud física
No hay excusa para no mejorar la condición física. Incluso subir las escaleras de forma rápida, algunas veces al día, puede mejorar la capacidad aeróbica, según un estudio publicado recientemente La columnista del diario The New York Times, Gretchen Reynolds, que desde hace diez años escribe una columna dedicada a la educación física, habla sobre la importancia, y la reciente notoriedad, de realizar ejercicios intensos y de corta duración. "Esta percepción de tener menos tiempo ha aumentado el interés en un ejercicio que es corto pero arduo, sustituyendo intensidad por la duración", afirma. Leer más
Los perfiles tecnológicos necesitan estar al día de los últimos avances
Según una investigación, los técnicos en tecnología y ciencia tienen que conocer y dominar las novedades del sector, de lo contrario sus puestos de trabajo pierden valor Un estudio publicado en The National Bureau of Economic Research señala que los empleos en ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas tienen hoy en día mucha demanda en el mercado laboral. Sus autores, David J. Deming y Kadeem L. Noray, explican que en estos sectores se produce un fenómeno de “escasez” debido a los avances de la tecnología. Cada cierto tiempo se necesitan nuevos profesionales que estén al día de estos nuevos cambios, puesto que los que había hasta entonces solo conocen la tecnología anterior. Leer más