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Estos alimentos disminuyen el riesgo de fragilidad y consumirlos a lo largo de la vida permite prevenir enfermedades cardiovasculares Las frutas y las verduras tienen muchos beneficios para el organismo. Son una fuente de vitaminas, minerales y fibra y, por sus antioxidantes, previenen el envejecimiento prematuro de las células. Más concretamente en el adulto mayor, el consumo de este grupo de alimentos permite prevenir algunas enfermedades, además de ayudar a la hidratación y combatir el estreñimiento. Leer más

El área de diseño del Massachusetts Institute of Technology remarca la importancia de realizar diseños con unos valores que busquen la interacción con las personas El Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) cuenta con un laboratorio de diseño (Design Lab) que se dedica a la investigación y a la ejecución de proyectos de arte y diseño práctico. Leer más

Algunos aspectos a tener en cuenta son: conocer cómo trabajan los proveedores para extraer lo mejor de sus competencias y dejar claro desde un principio cuáles son los objetivos que se esperan cumplir Mantener una buena relación con los proveedores es clave para garantizar el éxito de un negocio. Son los encargados de subministrar la materia prima a partir de la cual una empresa generará beneficios. El término “gestión de cadena logística de materiales” es el que normalmente se utiliza para hacer referencia a esta relación comercial. Leer más

Pasar ocho horas sentado puede causar una serie de problemas para la salud. A continuación, se explican algunos de estos riesgos relacionados con la falta de actividad física Hoy en día, para muchas personas, trabajar sentado frente a una computadora todo el día es una práctica rutinaria. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta falta de actividad física puede tener un coste alto para la salud. Leer más