En las festividades, atención al exceso de dulces
Estudio en los Estados Unidos sugiere que el consumo de dulces excesivos puede empeorar la salud mental, especialmente durante el invierno. Llega el final del año y aumenta las fiestas y reuniones con familiares, amigos y colegas. A lo largo, también la presencia de dulces variados. Un estudio publicado recientemente alerta, sin embargo, que el consumo de azúcar en exceso podría afectar la salud mental. Leer más
Qué papel juega el Project Charter en un proyecto
Este documento contiene información clave del proyecto que se quiere llevar a cabo, desde el nombre y descripción, hasta la definición de los riesgos iniciales. La Guía de los Fundamentos para la Dirección de Proyectos (PMBOK) es un libro donde aparecen recogidos los aspectos fundamentales de la gestión de proyectos. Leer más
Cómo influye el metabolismo en los efectos del ejercicio
Podemos esforzarnos por dar forma al cuerpo, por ejemplo, con ejercicios intensos y localizados. Pero en todos los casos, el metabolismo individual será el diferencial. La actividad física no debe verse como una fórmula. Contribuye al metabolismo y ayuda al cuerpo a seguir en su propia forma de forma regular. Leer más
Polifarmacia, un riesgo de muerte en ancianos
El Instituto Nacional de Geriatría de México (INGER) ha advertido de los riesgos de excederse en la toma de medicamentos, principalmente para los ancianos. Este organismo mexicano señaló que la ingesta de más de cinco medicamentos “no siempre está relacionado con una mejoría de los adultos mayores, sino que incluso podría derivar en mayores índices de discapacidad y mortalidad en dicho grupo”. Leer más