Jue, 9 Mar 2023
¿Qué implicaciones tiene el envejecimiento para la salud y la sociedad?
El envejecimiento de la población es una tendencia mundial que se refleja en un aumento de la cantidad y proporción de personas mayores en todo el mundo. En 2030, una de cada seis personas tendrá más… Leer más
Mar, 27 Sep 2022
Envejecimiento saludable para una mejor calidad de vida
El secreto para un mejor envejecimiento se encuentra en el ejercicio, la dieta saludable, los hábitos de sueño y la eliminación de hábitos tóxicos. Leer más
Dom, 10 Jul 2022
Por qué es importante hacer ejercicio a medida que se envejece
Los adultos mayores que hacen ejercicio con regularidad tienen un menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, cáncer de colon, diabetes, obesidad e hipertensión. Leer más
Mié, 29 Jun 2022
Cómo cambia el sueño a medida que envejecemos
A medida que envejecemos, la capacidad de conciliar el sueño y permanecer dormido se hace más difícil. Leer más