Etiqueta: envejecimiento

La práctica de ejercicio físico regular es una de las principales estrategias no farmacológicas para envejecer de forma saludable. Es lo que apunta el estudio realizado por Mabel García Porro en el 2014, para analizar los últimos avances en el conocimiento acerca de la actividad física en el proceso fisiológico del envejecimiento. Leer más

Una dieta de cinco días en la que se aplica una reducción calórica similar al ayuno (FMD por sus siglas en inglés), podría proporcionar múltiples beneficios para la salud y ayudar a retrasar el envejecimiento. Estas fueron las principales conclusiones de un equipo de trabajo liderado por Valter Longo, profesor de Biogerontología de la Escuela de Gerontología de la Universidad del Sur de California (USC), en Estados Unidos. Los resultados del estudio fueron publicados en la revista Cell Metabolism. Leer más

En nuestra sociedad el culto a la belleza es creciente. Un culto a la belleza "sintética", caracterizada por operaciones cosméticas, implantes de silicona, cremas antiarrugas, líquidos para rejuvenecer, tratamientos por doquier y anuncios que alaban a la juventud y un patrón de belleza impuesto por la industria cosmética. Se encuentras en todos lados, desde las revistas, hasta los anuncios de la TV. La obsesión por la belleza y la juventud ha tenido también un efecto indirecto en una parte de la población: los ancianos. Leer más

El envejecimiento provoca una disminución de las funciones fisiológicas y capacidades físicas como la masa muscular, la flexibilidad, la resistencia, el equilibrio y la capacidad cardiorrespiratoria, entre otros. Como consecuencia, algunos problemas de salud pueden surgir como la diabetes, la hipertensión y la osteoporosis. Leer más