Los niños reducen el nivel de actividad a partir de los 7 años
Estudio en Reino Unido apunta que desde los siete años, decae el nivel de actividad física, que se mantiene en descenso constante hasta la adolescencia De acuerdo con un estudio llevado a cabo por investigadores de Reino Unido, los niños empiezan a reducir el ritmo de actividad física a los siete años. El movimiento decae de manera constante hasta llegar a la adolescencia. Leer más
Grasa en la cintura puede representar un riesgo en mujeres mayores
Un estudio desarrollado por investigadores en Estados Unidos indica que el exceso de peso localizado en la zona abdominal entre mujeres mayores puede ser más peligroso que el sobrepeso “La grasa abdominal resulta mucho más letal que tener peso en exceso”, evalúa la Dra. Zhao Chen, investigadora que ha conducido el estudio. Es catedrática del Departamento de Epidemiología y Estadísticas en el Colegio de Salud Pública de la Universidad de Arizona. El estudio ha analizado datos de casi 162 mil mujeres de 50 a 79 años de edad que han participado de un importante estudio desarrollado por los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos. Leer más
Falta de actividad física puede incrementar en un 71% el riesgo de cáncer de mama
Estudio indica relación entre la falta de actividad física y el desarrollo de casos de cáncer de mama en España La vida sedentaria está relacionada al riesgo de desarrollar cáncer de mama. Esta es la conclusión del estudio desarrollado por el Grupo GEICAM de Investigaciones en Cáncer de Mama, en España, que ha analizado pacientes de 23 hospitales en el país para conocer el impacto de la actividad física para prevenir esta enfermedad. Leer más
Correr descalzo evita lesiones, apunta estudio
Para lograr disminuir el riesgo de lesiones, es necesario aplicar la técnica de correr descalzo de manera correcta, acompañada de un profesional del área de Deportes Conocido por el término en inglés “barefoot running”, la práctica de correr descalzo reduce el riesgo de sufrir lesiones durante la carrera. Al menos es lo que indica un estudio realizado por investigadores españoles con 39 participantes. De acuerdo con la investigación publicada en el Journal of Sport and Health Science, al correr descalzo el atleta desarrolla una técnica más eficiente de contacto entre el pie y el suelo. La técnica evita un impacto negativo sobre la salud y optimiza el rendimiento deportivo del deportista. Leer más