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Cómo prevenir las lesiones por ejercicio excesivo

Cómo prevenir las lesiones por ejercicio excesivo

Aunque es innegable que la actividad física es crucial para mantener la salud y el bienestar general, también puede sobrecargar el cuerpo si no se descansa y se cuida adecuadamente.  ¿Qué son las lesiones por uso excesivo? Las lesiones por… Leer más