Equilibrio y prevención de caídas: un estudio clave para el cuidado geriátrico
En el ámbito de la gerontología, la prevención de caídas en adultos mayores es un tema crítico que puede marcar la diferencia entre una vida activa y una con limitaciones. Un reciente estudio longitudinal publicado en BMC Geriatrics arroja luz… Leer más
¿Pueden la vitamina D, el omega-3 y el ejercicio físico regular retrasar el envejecimiento biológico?
En un mundo donde la esperanza de vida cada vez es más alta en la mayoría de países, la búsqueda de estrategias para ralentizar el envejecimiento biológico se ha convertido en un objetivo clave para la gerontología. Un reciente ensayo… Leer más
Ejercicio físico y longevidad: recomendaciones clave para el envejecimiento saludable
El ejercicio físico se posiciona como un pilar fundamental para extender la salud y la calidad de vida en las personas mayores. Un reciente consenso global publicado en ScienceDirect destaca cómo el ejercicio físico, cuando se prescribe de manera adecuada,… Leer más
Ejercicio físico y longevidad: recomendaciones clave para el envejecimiento saludable
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