
Uno de cada tres adolescentes hace un uso problemático de las pantallas
Un porcentaje cada vez mayor de adolescentes tiene dificultades para gestionar su relación con los dispositivos digitales. Según datos recientes de la OCDE, el 30,4% muestra signos tempranos de uso excesivo, como dificultad para limitar el tiempo de pantalla y… Leer más

Doomscrolling en adolescentes: estrategias para reducir su impacto
El uso excesivo de dispositivos electrónicos, especialmente el desplazamiento sin fin en redes sociales y plataformas digitales, es una preocupación creciente para padres y educadores. Este comportamiento, conocido como doomscrolling, puede afectar la salud mental de los adolescentes, generando ansiedad… Leer más

TikTok y su impacto en la autoestima de adolescentes
En la era digital, TikTok se ha convertido en una de las plataformas más influyentes entre los adolescentes. Sin embargo, su creciente popularidad también plantea interrogantes: ¿cómo afecta esta red social a la imagen corporal y la autoestima de los… Leer más

La importancia del fortalecimiento muscular en el desarrollo de los adolescentes y jóvenes
En la actualidad, los adolescentes y jóvenes tienen una menor capacidad física en comparación con las generaciones anteriores. Una gran mayoría no cumple con la recomendación de realizar al menos 60 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada a… Leer más