Una vez que haya cumplido cincuenta hay varios temas de salud en los que debe centrarse incluyendo la salud ósea, del corazón, y las pruebas de detección preventivas. Muchas mujeres experimentan la menopausia poco después de cumplir los cincuenta años . Después de llegar a la menopausia, las mujeres son más propensas a perder masa ósea que puede conducir a la osteoporosis. Así mismo también presentan mayor riesgo de sufrir alguna enfermedad cardíaca. Leer más

Los medios de comunicación buscan lograr titulares que llamen la atención, y en medio de una epidemia de obesidad que afecta a todo el mundo no es raro que algunos titulares aseguren que se han encontrado métodos o productos "casi milagrosos" que le permiten a una persona bajar de peso. Los periodistas no son especialistas, no han realizado estudios sobre el tema y en muchos casos no se toman el tiempo para investigar bien un tema, porque sus respectivos medios los presionan para sacar "titulares impactantes" en solo 24 horas. Esta falta de rigurosidad se traduce en noticias con datos errados o parciales, que confunden al consumidor a la hora de tomar una decisión sobre su dieta. Leer más

La dieta vegetariana es un estilo de vida saludable seguido por más de 4 millones de estadounidenses. En comparación con la dieta que sigue la población en general, la dieta vegetariana típica es más baja en colesterol y grasas totales y saturadas, lo que ayuda a reducir el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedad arterial coronaria. Suena prometedor? Entonces deje que le indique algunos de los alimentos más ricos y nutritivos para vegetarianos. Dieta vegetariana: Primeros pasos Hay muchos tipos de dietas vegetarianas. Por definición, los vegetarianos no comen carne, pollo o pescado. Algunos vegetarianos comen huevos y productos lácteos. Otros comen productos lácteos, pero evita los huevos. Finalmente, los veganos comen sólo alimentos de origen vegetal. No comen nada de origen animal, incluyendo leche, huevos y miel.  Sea cual sea el camino que elija, usted querrá hacer de las proteínas, hierro, calcio, zinc y vitamina B-12 una prioridad.... Leer más

Tesis: Incidencia de Desnutrición al ingreso en la Clínica Universitaria San Juan de Dios de Cartagena de Mayo a Octubre 2009 Autor: Jose Guillermo Salcedo Hurtado La desnutrición sigue siendo la causa más frecuente de aumento de la morbilidad, la mortalidad y uno de los principales problemas de salud en todo el mundo afectando de forma muy especial a un colectivo concreto como es el de los pacientes hospitalizados. Las evidencias sugieren que mientras más desnutrido este un paciente, el riesgo de complicaciones será mayor así como también el tiempo de hospitalización. Por eso a mayor tiempo hospitalizado esté el paciente,  el riesgo de desnutrirse incrementará así como los costos en la institución de salud. Se destaca también que, desde los primeros estudios realizados sobre prevalencia de desnutrición en los hospitales hasta los estudios más recientes, los porcentajes de los pacientes hospitalizados desnutridos no ha variado sustancialmente, aunque las causas de este hecho son la enfermedad, los procedimientos diagnósticos y terapéuticos y el escaso énfasis concedido al estado nutricional en la historia clínica; por consiguiente existe un fallo en la detección y empeoramiento de la desnutrición durante la hospitalización. Durante las últimas décadas se ha ido comprendiendo de manera progresiva la importancia de mantener un estado nutricional y metabólico adecuado en el paciente hospitalizado. Por otro lado se ha llegado a reconocer que dentro del hospital se realizan acciones sobre los enfermos que empeoran su estado nutricional. Leer más