Uno de los principales enfoques de la dieta intermitente es una alimentación restringida en el tiempo, es decir, durante unas horas al día la persona no ingiere ningún alimento. Un estudio reciente buscó examinar si esta dieta es efectiva… Leer más

La leche dorada, también conocida como golden milk, es una bebida conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Leer más

El cuerpo humano es reflejo de la calidad de la nutrición que ingiere. Leer más

La dieta mediterránea es una de las más equilibradas y saludables que se puede seguir. Leer más