Consumo de bebidas adoçadas com açúcar no mundo e seu impacto na saúde
Descubra como o consumo de bebidas açucaradas aumentou em todo o mundo e quais são as consequências para a saúde! O consumo de bebidas adoçadas com açúcar tornou-se um problema global que afeta a saúde de milhões de pessoas. De… Ler mais
Associação entre mudanças na ingestão de carboidratos e mudanças de peso a longo prazo: um estudo de coorte prospectivo
O equilíbrio entre saúde e nutrição é essencial para uma vida plena e ativa. No campo da saúde e da nutrição, são realizadas pesquisas constantes sobre as maneiras pelas quais nossos hábitos alimentares podem influenciar nosso peso a longo prazo. Ler mais
Café pode evitar ganho de peso?
O café, além de ser uma das bebidas mais populares do mundo, foi objeto de vários estudos que revelaram seus benefícios à saúde. Mas, o café pode ajudar a evitar o ganho de peso que ocorre com frequência à medida… Ler mais
Perspectiva do treino intervalado de alta intensidade
Os avanços no campo do esporte e do exercício físico levaram a uma busca constante por métodos eficazes para melhorar o desempenho atlético e promover a saúde geral. Uma técnica que ganhou popularidade nos últimos anos é o treino intervalado… Ler mais