Falta de sono gera problemas de saúde entre adolescentes obesos
Dormir menos de 8,5 horas por noite pode aumentar o risco de sofrer doenças cardíacas e diabetes, de acordo com um estudo publicado no The Journal of Pediatrics. Neste pequeno estudo participaram 37 jovens obesos dos Estados Unidos, e espera-se realizar mais pesquisas para determinar se dormir mais horas pode ajudar a reduzir os riscos à saúde entre os adolescentes obesos. Ler mais
O sal pode ser tão viciante quanto uma droga
De acordo com a OMS, o consumo excessivo de sal pode favorecer a aparição de hipertensão, câncer de estômago, osteoporose e insuficiência renal, além de ser causador de 62% dos acidentes vasculares cerebrais e 42% das doenças do coração. Atualmente, a Sociedade Espanhola de Cardiologia (SEC) também adverte que o sal possui uma alta capacidade viciante, semelhante à de algumas drogas. Ler mais
Cozinhas ineficientes poluem o ar e causam a morte de mais de 4,3 milhões de pessoas por ano
A poluição começa a nos atacar diretamente. Já não se trata apenas do aquecimento global, agora a poluição está sendo filtrada em nossos pulmões e está matando mais de 7 milhões de pessoas a cada ano. O alerta foi dado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em um revelador estudo que informa que no mundo anualmente morrem 4,3 milhões de pessoas em função da poluição do ar dentro das residências, e mais de 3,7 milhões por causa da poluição em ambiente externo. Ler mais
Perder peso ajuda a aliviar a apneia do sono
Um estudo realizado com pacientes obesos revela que a apneia obstrutiva do sono pode ser aliviada se as pessoas reduzirem ao menos cinco por cento de seu peso corporal. Este estudo, realizado na Finlândia, ajudou a identificar que a afecção respiratória apresentou uma melhoria em um período de quatro anos entre as pessoas que realizaram um programa de redução de peso com orientação sobre o estilo de vida. Ler mais