Soluções para a constipação em idosos
A constipação é uma das síndromes geriátricas que gera mais complicações às pessoas adultas. A frequência deste mal aumenta principalmente depois dos 60 anos, e afeta muito mais as mulheres do que os homens. Considera-se que uma pessoa sofre de constipação quando sua evacuação é infrequente (menos de duas por semana), ou escassa (menos de 50 gramas por dia). Ler mais
Ansiedade e risco cardiovascular em idosos
De acordo com um estudo publicado em 2007 pelo periódico Journal of the American Collage of Cardiology, a ansiedade pode aumentar o risco de enfarte em idosos. Ao longo da vida o coração perde sua capacidade de funcionar de forma ótima, as artérias perdem a elasticidade, e a ansiedade pode aumentar o risco deste problema cardiovascular. O problema reside no fato de que pelo menos 11% das pessoas acima de 65 anos apresentam algum transtorno de ansiedade. Ler mais
Importância da saúde bucal na terceira idade
Um recente estudo revelou que fatores como a redução da capacidade cognitiva e funcional, a hipossalivação induzida por medicamentos, a redução da capacidade de salivação, a elevada acidez da saliva, a diabetes mellitus, a presença de raízes expostas, deficiente higiene bucal, o consumo frequente de açúcar e condições socioeconômicas precárias são os fatores que predispõem o desenvolvimento de cáries em grupos de pessoas adultas. Ler mais
Seria possível uma economia milionária se fossem seguidas as recomendações de cálcio e vitamina D
Mais de 32 milhões de euros poderiam ser economizados na Espanha se as pessoas seguissem a recomendação do consumo diário de produtos lácteos, aumentando o consumo em 500mg por dia. É importante o consumo de cálcio e um suplemento de vitamina D, principalmente em mulheres depois da menopausa, sendo recomendável um consumo de 500 a 1200mg de cálcio e de 400 a 800 IU de vitamina D. Ler mais