Tag: Saúde

Perder peso ajuda a aliviar a apneia do sono

Perder peso ajuda a aliviar a apneia do sono

Um estudo realizado com pacientes obesos revela que a apneia obstrutiva do sono pode ser aliviada se as pessoas reduzirem ao menos cinco por cento de seu peso corporal. Este estudo, realizado na Finlândia, ajudou a identificar que a afecção respiratória apresentou uma melhoria em um período de quatro anos entre as pessoas que realizaram um programa de redução de peso com orientação sobre o estilo de vida. Ler mais

A obesidade se torna mais grave à medida que aumenta a idade das pessoas

A obesidade se torna mais grave à medida que aumenta a idade das pessoas

A obesidade é uma pandemia que afeta crianças, adultos e idosos. Os maus hábitos de alimentação e a pouca atividade física fizeram com que milhões de pessoas aumentassem de peso de forma descontrolada, aumentando consequentemente o risco de apresentar diversas doenças, como diabetes, hipertensão, desenvolvimento de gordura no fígado ou deixando pessoa à beira de um ataque cardíaco. Ler mais

Ciclismo indoor poderia melhorar equilíbrio de idosos

Ciclismo indoor poderia melhorar equilíbrio de idosos

No artigo publicado na revista Fitness&Performance, um grupo de pesquisadores brasileiros apresentou os resultados positivos do ciclismo indoor para idosos fisicamente ativos, a partir de uma amostra com dez voluntários, participantes de um estudo experimental de 12 semanas. Ler mais