As consequências de dormir menos de 6 horas por dia
Acontece que uma boa noite de sono não serve apenas para acalmar a mente e o corpo. Há novas evidências de que um sono adequado e bom está associado a um menor risco de infecções. É por isso que, se… Ler mais
Como é possível prevenir a osteoporose?
A osteoporose é uma doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e se caracteriza pela diminuição da densidade óssea. O perigo dessa doença é que, em geral, ela não apresenta sintomas até que ocorra uma fratura, o… Ler mais
Conheça os exercícios para se exercitar na menopausa
Na vida das mulheres, a menopausa é um processo natural que ocorre após os 45 anos.A menopausa é o momento em que os ovários param de produzir os hormônios estrogênio e progesterona, levando à diminuição da fertilidade e à cessação… Ler mais
Conheça a manteiga sem alérgenos lácteos
A demanda por produtos nutritivos está aumentando, então alimentos como manteiga sem alérgenos podem ser alternativas viáveis. A empresa Butter Buds lançou um novo ingrediente chamado Non-Dairy 32X, que é capaz de replicar o sabor e a textura da manteiga… Ler mais