Atividade física de manhã pode ajudar a prevenir alguns tipos de câncer
Estudo analisa efeitos do horário da prática de exercícios como fator de proteção para evitar o desenvolvimento de doenças cancerígenas. Segundo um estudo realizado pelo Instituto de Saúde Global (ISGlobal), na Espanha, o momento em que se realiza regularmente a atividade física pode ser também um fator de prevenção para evitar o desenvolvimento do câncer. Ler mais
Princípios para responder adequadamente à Covid-19
A HelpAge International produziu um documento contendo sete princípios para uma resposta de saúde pública baseada em direitos. Os idosos são um dos grupos mais afetados pela pandemia do coronavírus e serão os primeiros a serem vacinados para deter sua propagação. Ler mais
Quem primeiro vai receber vacina contra o Covid-19 na Espanha?
Residentes e profissionais de saúde de residências e centros para grandes dependentes serão os primeiros a serem vacinados contra o Covid-19. O Conselho de Ministros do Governo da Espanha analisou esta semana o Plano de Vacinação contra o coronavírus, e os grupos com prioridade na vacinação. Ler mais
Para cuidar da saúde, pratique atividade física
Com a pandemia em todo o mundo, as entidades sanitárias reforçam a importância de manter hábitos saudáveis para reforçar o sistema imunológico e evitar quadros graves de doenças. Uma das orientações mais reforçadas é a prática de atividade física. A Organização Mundial da Saúde divulgou recentemente novas diretrizes sobre a prática esportiva para reduzir o sedentarismo. As novas diretrizes recomendam pelo menos entre 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de intensidade moderada ou vigorosa por semana. Ler mais