Os perigos de tomar muitos suplementos
Quase todos os dias parece que somos inundados por mensagens que nos dizem para tomar uma determinada pílula que promete resultados milagrosos. Seja na forma de uma proteína em pó ou de um gel vitamínico, os suplementos tornaram -se parte da rotina diária de milhões de pessoas. Apesar das alegações publicitárias de muitos fornecedores de suplementos, tomar essas vitaminas em excesso pode na verdade ser prejudicial para a saúde. Ler mais
Instituto de pesquisa espanhol realiza estudo sobre hábitos dos espanhóis
A pesquisa realizada pelo Instituto de Pesquisa BiomédicaAugust Pi i Sunyer (Idibaps) analisa o humor e a ansiedade na sociedade Ler mais
O chocolate amargo poderia afetar o nosso humor
Uma nova pesquisa realizada pela Universidade Nacional de Seul, publicada no Journal of Nutritional Biochemistry, analisou os efeitos do consumo diário de chocolate amargo para o humor. Ler mais
Dieta da simbiose ou como cuidar da sua microbiota por meio da alimentação e do estilo de vida
Praticando a dieta de simbiose podemos controlar os microrganismos que colonizam nosso corpo realizando diferentes ações de proteção. Ler mais