qui, 20 jan 2022
O chocolate amargo poderia afetar o nosso humor
Uma nova pesquisa realizada pela Universidade Nacional de Seul, publicada no Journal of Nutritional Biochemistry, analisou os efeitos do consumo diário de chocolate amargo para o humor. Ler mais
qua, 12 jan 2022
Dieta da simbiose ou como cuidar da sua microbiota por meio da alimentação e do estilo de vida
Praticando a dieta de simbiose podemos controlar os microrganismos que colonizam nosso corpo realizando diferentes ações de proteção. Ler mais
sex, 24 dez 2021
Ideias para preparar as refeições de final de ano
É hora de planejar os cardápios das festas de final de ano. Que receitas usar? Ler mais
qui, 16 dez 2021
Combinações para uma dieta saudável
A fim de manter um estilo de vida saudável, é aconselhável seguir uma dieta onde os alimentos são combinados para garantir um valor nutricional mais elevado. Ler mais