Tag: Nutrição

É hora de planejar os cardápios das festas de final de ano. Que receitas usar? Ler mais

A fim de manter um estilo de vida saudável, é aconselhável seguir uma dieta onde os alimentos são combinados para garantir um valor nutricional mais elevado. Ler mais

Entrevistamos a professora Dra. Angélica Quintero, que explica diferentes aspectos relacionados ao azeite de oliva: tipos de azeite no mercado e sua rotulagem, os benefícios à saúde de seu consumo, recomendações sobre quantidade e formas de consumo, além de analisar alguns dos mitos associados ao azeite de oliva. Ler mais

É essencial considerar o impacto dos alimentos no rendimento esportivo, já que cada lanche pode fornecer diferentes nutrientes e fontes de energia.  Ler mais